#GOALdigger

DANS DIG I GODT HUMØR!

  • af
DANS DIG I GODT HUMØR! @kvindemedk Humørsvingninger? Frustrationer? Alarmtilstand? Frygt? Følelserne kan være mange og svære i denne corona-tid. Men vidste du, at man kan danse sig i godt humør? Når du bevæger dig, aktiverer du endorfiner i kroppen, som automatisk løfter dit humør. Læs med og lær af Julie Stjernholm, stifter af KvindeMedK, hvordan du kan bruge dansen til at løfte dit humør. Hvad er det, dans kan? Når… Læs mere »DANS DIG I GODT HUMØR!

Derfor er det vigtigt, at du gør én ting ad gangen

  • af
Kender du følelsen af at have svært ved at overskue din dag og aaalt det, du skal have gjort? Du synes måske ikke, du har tid nok til at nå det hele. Måske er opgaven vanskelig eller svær at starte på, så du laver overspringshandlinger, skifter mellem opgaver og ender med ikke at færdiggøre noget som helst. Den moderne verden byder på utallige distraktioner. Vi har et hav af dårlige… Læs mere »Derfor er det vigtigt, at du gør én ting ad gangen

Sådan får du styr på din indbakke

  • af
Nu vil jeg invitere dig en tur ind i min indbakke. Ligesom mig, arbejder du måske i din mailbox hver dag. I perioder får jeg rigtig mange e-mails, og det har ofte resulteret i rod, et mistet overblik og indimellem stress. Så i en rastløs stund for år tilbage, stødte jeg på en artikel om ‘rengøring i indbakken’. Jeg har siden da testet og fundet ud af hvad der virker… Læs mere »Sådan får du styr på din indbakke

5 shortcuts du ville ønske, du havde kendt noget før…

  • af
5 shortcuts du ville ønske, du havde kendt noget før… Et af mine foretrukne og mest nyttige værktøjer, når det kommer til produktivitet på computeren, er brugen af shortcuts (tastaturgenveje). For mig er tasturet blevet meget mere mere end blot et skriveværktøj. Shortscuts er med til at øge effektiviten og hastigheden, når du arbejder. I stedet for at række ud efter musen og klikke flere gange, kan du i stedet… Læs mere »5 shortcuts du ville ønske, du havde kendt noget før…